En este portal utilizamos datos de navegación / cookies propias y de terceros para gestionar el portal, elaborar información estadística, optimizar la funcionalidad del sitio y mostrar publicidad relacionada con sus preferencias a través del análisis de la navegación. Si continúa navegando, usted estará aceptando esta utilización. Puede conocer cómo deshabilitarlas u obtener más información aquí

BOLETINES
Indicadores en línea
  • TRM $ 3.675,29
  • ICOLCAP $ 21.832,50 -2,21% -$ 492,5
  • Dólar $ 3.664,50 -0,43% -$ 15,94
  • Euro $ 4.242,08 -0,51% -$ 21,68
  • Bolívar US$ 467,343214 +1,26% +US$ 5,831186
  • Peso mexicano US$ 0,493 +1,23% +US$ 0,006
  • Oro US$ 4513,96 +3,08% +US$ 134,9532
  • Tasa de usura en Colombia 25,52 %
  • Tasa de interés del Banrep 10,25 %
  • Café US$ 301,1 -2,13% -US$ 6,55
  • TRM $ 3.675,29
  • ICOLCAP $ 21.832,50 -2,21% -$ 492,5
  • Dólar $ 3.664,50 -0,43% -$ 15,94
  • Euro $ 4.242,08 -0,51% -$ 21,68
  • Bolívar US$ 467,343214 +1,26% +US$ 5,831186
  • Peso mexicano US$ 0,493 +1,23% +US$ 0,006
  • Oro US$ 4513,96 +3,08% +US$ 134,9532
  • Tasa de usura en Colombia 25,52 %
  • Tasa de interés del Banrep 10,25 %
  • Café US$ 301,1 -2,13% -US$ 6,55

Si a los 70 años logra hacer estas 5 cosas sin agotarse, su vejez está a salvo

Algunas acciones revelan cómo está su cuerpo: poder realizarlas sin cansancio es señal de que disfrutará

Alt thumbnail

Sergio David Arevalo Sanchez

Actualizado:

00:00
00:00
Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon
Llegar a los 70 años con buena salud no es tarea sencilla, pero mantener ciertas actividades físicas básicas puede hacerlo posible. Existen además algunos indicios que muestran cómo está afrontando el proceso de envejecimiento y qué tan saludable será su vejez. Si puede realizar algunas de estas cinco actividades sin agotarse, va por el camino correcto.
Si a los 70 años puedes caminar a un ritmo constante durante al menos 15 minutos, es un signo alentador. Esta capacidad refleja buena movilidad y resistencia, además de mantener la agilidad del cuerpo y contribuir al bienestar general.
Tener la energía y movilidad para cuidar de los nietos demuestra vitalidad y bienestar físico. Poder seguir su ritmo y participar activamente en sus juegos o actividades indica que tu cuerpo conserva fuerza y funcionalidad.
00:00
00:00
Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon
Temas relacionados
Sugerencias
Alt thumbnail

PORTAFOLIO GOOGLE NEWS

Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en Google News.

quiero recibirlo
Alt thumbnail

PORTAFOLIO WHATSAPP

Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.

quiero recibirlo
Ponte al día